Le judo est un art martial fascinant originaire du Japon. Il repose sur un ensemble de techniques de prises, de projections et de contrôles, chacune ayant son propre nom en japonais. Pour mieux comprendre ce sport passionnant et pour parler la langue du judo, nous te proposons ce lexique de termes en japonais.
Ces mots spéciaux te permettront de décoder les prises, les projections et les mouvements des judokas. Apprendre ce vocabulaire t'aidera à mieux comprendre le judo et à communiquer avec d'autres judokas et ton entraîneur.
Termes Fondamentaux du Judo
Judo (柔道) : Le nom de l'art martial que tu pratiques, signifiant "la voie de la souplesse".
Tatami (畳) : Le tapis spécial sur lequel se déroulent les combats de judo.
Kimono (着物) : Le costume de judo composé d'une veste (uwagi) et d'un pantalon (zubon).
Sensei (先生) : Un terme respectueux pour désigner ton professeur ou entraîneur de judo.
Rei (礼) : Le salut, que tu fais en inclinant légèrement la tête, pour montrer du respect avant et après les cours ou les combats.
Hajime (始め) : Le mot qui signifie "commencer" et qui est utilisé par l'arbitre pour lancer le combat.
Matte (待って) : L'arrêt momentané du combat, annoncé par l'arbitre. Les judokas doivent alors rester immobiles.
Ippon (一本) : Le score le plus élevé que tu peux obtenir en réalisant une projection parfaite. C'est comme un point gagnant.
Waza-ari (技あり) : Un score intermédiaire attribué pour une projection réussie, mais pas parfaite.
Ne-waza (寝技) : Les techniques de combat au sol, où les judokas essaient de maintenir leur adversaire au sol pour marquer des points.
Éléments de la tenue et des Prises
Judogi (柔道着) : Le nom officiel du kimono de judo, spécialement conçu pour les mouvements et les prises.
Osae-komi (押さえ込み) : Cela signifie "immobilisation" en japonais, où un judoka essaie de maintenir son adversaire au sol pour marquer des points.
Osaekomi-waza (押さえ込み技) : Les techniques d'immobilisation utilisées pour maintenir l'adversaire au sol.
Shime-waza (絞め技) : Les techniques d'étranglement, où un judoka tente de contrôler son adversaire en utilisant son propre kimono.
Kansetsu-waza (関節技) : Les techniques de luxation, où un judoka essaie de plier ou étendre les articulations de son adversaire pour le faire abandonner.
TECHNIQUES DE PROJECTION
Ude-hishigi (腕ひしぎ) : Les techniques de luxation du bras, où le judoka cible les bras de son adversaire.
Kuzure (崩し) : Signifie "casser" en japonais, utilisé pour indiquer des variations de techniques.
Ashi-waza (足技) : Les techniques de pied, où un judoka cible les jambes et les pieds de son adversaire.
Uchi (内) : Ce préfixe signifie "intérieur" ou "interne". Lorsqu'il est utilisé dans une technique de judo, cela signifie que la prise ou la projection est dirigée vers l'intérieur de l'adversaire.
Deashi (出足) : "Deashi" signifie "pied qui sort" en japonais. Lorsqu'il est associé à une technique de judo, cela indique généralement qu'il s'agit d'une technique de balayage du pied, où le pied du judoka entre en contact avec le pied de l'adversaire pour le déséquilibrer.
Harai (払) : "Harai" signifie "balayage" en japonais. Les techniques de balayage dans le judo impliquent de balayer la jambe de l'adversaire pour le faire tomber.
Goshi (腰) : "Goshi" signifie "hanche" en japonais. Lorsqu'il est utilisé dans une technique de judo, cela indique généralement que la hanche est impliquée dans la projection.
Ude (腕) : "Ude" signifie "bras" en japonais. Lorsqu'il est associé à une technique de judo, cela indique que la technique vise les bras de l'adversaire.
Juji (十字) : "Juji" signifie "croix" en japonais. Lorsqu'il est utilisé dans une technique de judo, cela signifie généralement que la technique implique une forme en croix.
Kesa (袈裟) : "Kesa" est un terme japonais qui fait référence à une écharpe ou à un vêtement porté de manière croisée. Dans le judo, "Kesa-gatame" est une technique d'immobilisation où le judoka contrôle son adversaire en utilisant une prise qui rappelle une écharpe.
Hiza (膝) : "Hiza" signifie "genou" en japonais. Lorsqu'il est utilisé dans une technique de judo, cela indique généralement que la technique vise les genoux de l'adversaire.
Ashi (足) : "Ashi" signifie "pied" en japonais. Lorsqu'il est associé à une technique de judo, cela indique que la technique vise les pieds de l'adversaire.
Kumi (組) : "Kumi" signifie "ensemble" en japonais. Il est utilisé pour indiquer les différentes façons dont les judokas peuvent saisir ou tenir leur adversaire.
Kata (形) : "Kata" signifie "forme" en japonais. Cela fait référence aux enchaînements de mouvements et aux séquences de techniques de judo pratiquées pour améliorer la maîtrise de soi et la compréhension des mouvements.
Tsuri (吊) : "Tsuri" signifie "suspendu" en japonais. Il est utilisé pour décrire des techniques qui impliquent de soulever ou de suspendre l'adversaire.
Makikomi (巻込) : "Makikomi" signifie "roulement" en japonais. Les techniques "makikomi" impliquent d'enrouler ou de rouler autour de l'adversaire pour le projeter.
Soto (外) : "Soto" signifie "extérieur" en japonais. Lorsqu'il est utilisé dans une technique de judo, cela indique que la prise ou la projection est dirigée vers l'extérieur de l'adversaire.
Kuzure (崩れ) : "Kuzure" signifie "casser" en japonais. Il est utilisé pour indiquer des variations de techniques ou des techniques modifiées.
Uki (浮) : "Uki" signifie "flottant" en japonais. Il est utilisé pour décrire des techniques qui visent à soulever ou à flotter l'adversaire.
Tani (谷) : "Tani" signifie "vallée" en japonais. Les techniques "tani" sont souvent des techniques d'immobilisation au sol.
Kami (上) : "Kami" signifie "haut" en japonais. Il est utilisé pour indiquer des techniques qui visent à contrôler la partie supérieure du corps de l'adversaire.
Shita (下) : "Shita" signifie "bas" en japonais. Il est utilisé pour indiquer des techniques qui visent à contrôler la partie inférieure du corps de l'adversaire.
Kake (掛け) : "Kake" signifie "accrocher" en japonais. Il est utilisé pour décrire des techniques de projection où le judoka accroche l'adversaire pour le faire tomber.
Otoshi (落とし) : "Otoshi" signifie "chute" en japonais. Il est utilisé pour décrire des techniques où le judoka fait tomber l'adversaire au sol.
Uchi (打ち) : "Uchi" signifie "frappe" en japonais. Il est utilisé pour décrire des techniques qui impliquent des mouvements de frappe ou de percussion.
Hane (はね) : "Hane" signifie "rebond" en japonais. Il est utilisé pour décrire des techniques de projection qui impliquent un mouvement de rebond.
Garami (絡み) : "Garami" signifie "entrelacement" en japonais. Il est utilisé pour décrire des techniques qui impliquent d'entrelacer les bras, les jambes ou d'autres parties du corps de l'adversaire.
Kao (顔) : "Kao" signifie "visage" en japonais. Il est utilisé pour décrire des techniques qui ciblent le visage de l'adversaire.
Utsuri (移り) : "Utsuri" signifie "déplacement" en japonais. Il est utilisé pour décrire des techniques qui impliquent de déplacer l'adversaire d'une position à une autre.
Gake (掛け) : "Gake" signifie "accrochage" en japonais. Il est utilisé pour décrire des techniques qui impliquent d'accrocher l'adversaire pour le projeter.
Hazushi (外し) : "Hazushi" signifie "détachement" en japonais. Il est utilisé pour décrire des techniques qui impliquent de détacher ou de rompre la prise de l'adversaire.